您的位置:中国传媒网>健康>健康产经>正文

春敏可不是单纯的皮肤敏感 应急护理怎么做?

2024/4/24 15:49:12 来源:

  皮肤敏感和皮肤过敏,是一码事吗?

  终于天气回暖了!套上时髦的春装,准备约着好姐妹citywalk一下,结果皮肤不给力:发痒发红起皮屑,脸蛋上自带腮红妆效。让人讨厌的春敏,这就来了。

  很多人觉得一到春天就容易皮肤过敏,觉得自己大概率就是皮肤敏感了。但其实,敏感跟过敏完全不是一回事!

  皮肤敏感是一种皮肤免疫力、抵抗力下降的表现。症状多为皮肤长期处于高度不耐受的状态,容易因为外界刺激物而产生刺痛、瘙痒、泛红、灼热等问题,皮肤表面正常或伴有轻度的脱屑和红斑。

  皮肤敏感多数是由于后天护肤不当造成的,比如去角质太频繁、使用清洁力过强的洁面乳、果酸焕肤过度等原因所积累出来的,破坏了皮肤的屏障功能,让原本健康的皮肤渐渐变得抵抗力下降敏感起来。

  皮肤过敏是指,身体对外界刺激物的感受性发生了非正常性增高的现象,比如对某种药物、食物、粉尘花粉等,某种特定物质产生的过敏反应。这些过敏原通常是对人体无害的物质,身体免疫系统本应该像“护卫军”一样对抗外界有害入侵者(如细菌、病毒等),但过敏体质的免疫系统会对无害物质也产生“过激反应”,反应在皮肤上可能表现为红肿、瘙痒、疼痛、荨麻疹、湿疹等。

  就像我一位朋友,平时皮肤都没什么大问题,只要一到春天她就会开始出现皮肤红痒、甚至莫名其妙流眼泪的症状,这种就属于典型的皮肤过敏、而不是敏感。这种情况下最好是到医院做个全套的过敏原测试,找到导致过敏的源头再针对性的预防、治疗。

  过敏跟敏感,虽然起因不同,但是表现在皮肤上的症状类似。如果遇到这种又红又痒的状态,该如何护理呢?

  温和清洁

  皮肤应急期,千万不要去角质、也不要过度清洁!皮肤的角质层和皮脂膜是皮肤的天然屏障,不要再过度破坏了。

  可以选择氨基酸成分为主、或者不含皂基类的洁面产品。市面上很多针对敏感肌的洁面产品,还会贴心的剔除掉对皮肤不友好的添加剂、防腐剂成分,更温和安全。

  精简护肤

  做好最简单的保湿修护即可,停掉各种功效性护肤品,产品的选择上也以成分精简、敏感肌友好为主。比如神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分,在皮肤中天然存在的。因此它能很快渗透进皮肤,和角质层中的水结合,形成一种网状结构锁住水分。在皮肤表面形成防水屏障,减低水分的散失,帮助角质层增厚,修护皮肤脂质屏障,提升整个皮肤的耐受力。

  大名鼎鼎的B5,它是一种水溶性维生素,是合成辅酶A的关键元素,能够促进角质层脂质的合成,促进皮肤角质化,在保湿修护、抗炎褪红方面都有不错的功效。

  户外防晒

  应急期的皮肤本来就处于防护力下降、“家门大敞”的状态,此时如果长时间在户外活动的话一定要做好防晒。紫外线会加重皮肤的炎症反应,且因为屏障破坏更容易受到UVA的损伤,造成更多的黑色素色沉和细胞老化积累。

  首推物理防晒也就是硬防晒遮阳伞、帽子、墨镜等,防晒剂的话建议选择成分是二氧化钛与氧化锌的纯物理防晒剂,虽然肤感一般,但是更温和安全。

  图片来源:Pinterest / 网络