导语：国庆节到啦，许多父母会趁此机会给孩子补充营养。众所周知，钙元素在孩子健康成长中占有重要地位，如果缺钙，孩子身体发育会减缓，严重的会引起佝偻病及骨骼畸形。虽然家长们意识到要补钙，但误区有很多，比如一瓶钙让包括孩子和老人的全家人一起吃，选钙光看含钙量不看吸收效果。迪巧专家：补钙要分人群，分段补钙更科学，全家不要只用一种钙。
补钙别一刀切 大人孩子分开补
专家指出，补钙不能一刀切。儿童、老人、女性等易缺钙的人群对钙量的需求及钙剂的品种大有不同。也就是说，如果有家长图省事想“一瓶钙包全家人”是不可取的。
《中国居民膳食营养素参考摄入量表》显示，儿童每日钙摄入量为：0-6个月是300 mg，6-12个月是400 mg，1-3岁是600 mg；4岁以上每天需要800 mg。不同人群，对钙的需求量不同，所用钙剂也要有差别。对于婴儿，钙剂就不能太甜，否则可能伤害宝宝娇嫩的味蕾，造成以后挑食厌食；对儿童，钙也要不加糖，才能保护牙齿！因此，孩子的钙剂要和大人进行明确分开。
在明确了儿童要用儿童钙之后，家长们在琳琅满目的儿童钙市场选择时也要擦亮双眼。专家建议，选择儿童钙剂有三个标准，即一看安全二看含量三看吸收，兼或考虑实用性和适宜性。毫无疑问，对于儿童来说最重要的是钙源安全，家长应选择品质优良没有污染、不含重金属的钙源。钙含量要满足当前孩子年龄阶段的生理需求。在吸收方面，建议最好是选择钙剂中含有适量维生素D的，可有效促进机体内钙吸收。除此之外，儿童对于钙剂在外形、口感、颜色及形态上有不同的需求，家长需要考虑孩子的神经心理发育特点来满足不同年龄段的孩子。比如婴儿期的孩子更适合用液态或颗粒形钙剂，口服时孩子的依从性会比较好。幼儿期（1-3岁）的部分孩子已经有咀嚼力，可以根据孩子的实际情况选择片剂或颗粒剂。4岁以上的儿童已经有咀嚼能力，因此应选择适合其年龄的片剂。需要提醒的是，市面上有些钙剂会为了迎合儿童的口味，人为的添加蔗糖、白砂糖、果糖等，让孩子更能接受。然而糖摄入过量会给孩子带来龋齿、肥胖甚至慢性疾病的风险。为了不给孩子增加额外的“甜蜜”负担，建议家长们给孩子选择无糖配方的钙剂。
钙量并非越多越好 300毫克是标准
一般而言，日常饮食钙的摄入量仅能满足人体所需的2/3，另外1/3是需要额外补充的，所以要针对性的选择钙含量合适的钙剂，切莫贪多。选择钙剂时，要注意其外包装标注的元素钙含量。有家长在给孩子选择钙剂时，会查看每片钙的钙元素含量，觉得含量越高效果越好。专家提醒，这种做法恰恰是错误的，钙吸收效果跟钙剂的钙元素含量有直接关系，300毫克的钙元素含量是吸收的峰值，补钙效果比较理想。
迪巧儿童维D钙咀嚼片
美国补钙专家迪巧精选全球50多个矿区的优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，具有安心足量好吸收的优点。迪巧专为3岁以上儿童设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片单片含钙量300mg，钙量充足；钙剂中添加了维生素D，能有效促进钙吸收，补钙效果好；大象卡通造型，更受孩子们喜爱。不仅如此，迪巧儿童维D钙咀嚼片还用山梨糖醇代替糖类，解决了无糖与孩子爱吃的矛盾。山梨糖醇不是传统意义上的糖，它是由葡萄糖还原而制取，在人体内会被缓慢地吸收利用，但血糖值不会增加。用山梨糖醇替代糖类的钙剂既能赋予钙片水果味道，又不会增加不必要的糖摄入，降低了孩子龋齿、肥胖的风险。
