为更好普及骨质疏松症防治知识，10月17日，惠氏制药有限公司在京举办“全民骨力，骨动中国”—— 2019国际骨质疏松日公益宣传活动。京东健康营养保健部总经理杨叶出席活动发布会，并宣布京东健康、京东公益将联合惠氏制药及中华社会救助基金会共同发起“银天使关爱行动”，通过京东公益平台为5000位全国贫困的空巢老人捐赠过万份补钙产品，帮助他们享受更好的生活。
公开数据显示，到2020年，中国人口患有骨质疏松症或骨量减少的人数将高达2866万人，而到2050年，这一数字将达到5333万人，骨质疏松对国民健康的危害愈发严重。为普及骨质疏松防治相关知识，京东健康特邀请钙尔奇资深营养学专家，就骨质疏松的原因、易发人群和防治方法等问题与广大网友进行了分享。
2019国际骨质疏松日公益宣传活动现场
骨质疏松：骨折的“元凶”，中老年健康“大敌”
提起骨质疏松，许多人以为是一种衰老的自然现象。事实上，世界卫生组织将骨质疏松定义为全身性疾病，特征为骨量减少，骨组织的微细结构发生破坏，导致骨质脆性增加和容易发生骨折。
专家介绍，我国60岁以上的骨质疏松症总发病率约为22.6％，男性为15％，女性为28％，并有逐年增加的趋势。不仅是老年人，中年人也会出现骨质疏松，35岁以后，人体骨量从峰值开始回落，更年期女性由于雌激素水平的下降，骨量流失加快。此外，膳食不均衡、缺乏户外运动、嗜烟酗酒、经常跌到，也会造成骨质疏松。
对于避免和延缓骨质疏松，美国国立卫生研究院（NIH）、美国国家骨质疏松基金会（NOF）、北美绝经学会（NAMS）对大众提出建议，各种骨质疏松治疗方案均须以钙和维生素D的充足摄入为基础。因此，及时补钙成为预防骨质疏松的关键。
资深营养学专家：维护骨骼坚韧，从按量补钙开始
钙构成骨骼和牙齿，能维持毛细血管通透性，维持神经、肌肉兴奋，同时，酶反应的激活、激素和神经递质的分泌等也离不开钙。中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》显示，4岁以上居民，每人每天应当摄入800毫克以上钙，而50岁以上居民每人每天应当摄入1000毫克以上钙。但根据卫生部等部门调查统计，我国城乡居民每人每天钙摄入量仅为366.1毫克，远远低于健康所需标准。
营养学专家建议，维护骨骼坚韧，从按量补钙开始。优质钙源不仅对肠胃刺激小，而且含钙量高、易吸收。在补钙的同时，居民还应补充维生素D3、CPP、镁锌锰铜等矿物质，添加其他骨营养。面对品种繁多的补钙选择，消费者应当认准畅销多年、积聚满意用户、值得信赖的大品牌。此外，消费者还应查看保健品是否含有防腐剂，选择无添加激素、无不良反应的安全保健品补钙。
适逢京东11.11全球好物节，京东健康也已联合全球知名保健品品牌为广大消费者提供优质好物，方便消费者为身体充电加油。
