和朋友聊天，发现现在的女性朋友真是辛苦，本来当今社会打拼就不容易，不小心就成了大龄剩女，好不容易脱离了剩女行列，又加入了年过30的大龄准妈队伍，更是有孕妇贫血、免疫力低下各种孕期问题统统找上门，不信你问问看，那些大龄的孕妇们，十个有八个都贫血症状。
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原本贫血更就让人感到乏力，孕妇贫血更是辛苦容易累，像20多岁年轻孕妇身体状况好，贫血较轻的情况下，对于孕妇来说还影响不算太大。但对于大龄孕妇来说就是雪上加霜，本身身体机能逐渐衰退就造成免疫力低下等问题，如果孕期贫血，不仅孕期更辛苦，还会更加乏力，如果生孩子时没了气力，就会导致分娩时间过光，自然对大人孩子都是危险的事情。
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特别是，年过30的大龄准妈妈怀孕前就患有贫血，如果没有得到及时控制，在怀孕期间症状还会进一步加重并引发其它并发症风险，可能会影响宫内宝宝的发育，出现缺血、缺氧或者生长发育停滞等情况，还会增加早产孕妇产后大出血的可能性，所以，对于孕期贫血一定要重视起来，特别是30岁后才开始怀孕的女性朋友们!
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一般来说，大龄孕妇和年轻孕妇贫血的原因大致相同，都是缺铁引起的，但大龄孕妇多了一个重要原因就是年龄!20多岁的年轻的孕妇即使有点贫血，可能孕期感觉也不大，只要注意补血就好，但超过30岁的孕妇就会更多机率遇到贫血这样的情况，还可能伴有心悸、胸闷无力等症状，这都是由于年龄原因等导致肾气衰或气血不足，阴血偏虚的表现。
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大家都知道，胎儿都是通过母体来吸收营养的，孕期胎儿发育要吸收大量的铁元素，孕妇身体自身血红蛋白的合成也需要大量的铁元素，整个孕期，准妈妈对铁的需求量为1000-1360毫克。而准妈妈体内的铁储备不足的话，不仅不能满足胎儿的发育需求，也会造成自身缺铁性贫血，这也是为什么孕妇为贫血高发人群的原因。而且，普遍来说，大龄准妈妈心理更为成熟，相较年轻宝妈妈对于胎儿的健康也更为关注，如果得知患有孕期贫血可能会产生更大的心理压力，更怕为胎儿带来不利影响。
其实，即使查出孕妇贫血，大龄准妈妈们也没必要内疚自责，应该保持乐观向上的心态，坦然面对孕妇贫血这件事。
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那么，贫血的中高龄孕妇怎么办呢?一是在医生的指导下服用铁剂，注意补充含铁元素和叶酸，VB12的营养补充剂，平常注意饮食调理，饮食中除了要多补充含铁丰富的食物之外，还要适当吃一些叶酸含量丰富的绿叶蔬菜，对于改善铁缺乏还是很有效果的。
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总而言之，言而总之，无论是20多岁年轻的孕妇，还是29岁以上的中高龄准妈，只要平时多注意补铁、补血，尽可能减少贫血等孕期并发症的危险情况的发生，也是照样可以安全无忧的度过孕期，拥有健康可爱的宝宝的。
